美脚ストレッチ講師 eRii

レッスン プログラム

eRiiyogaの美脚メソッドはただ細いだけではなく動く脚、使える脚を作っていきます。
その結果、しなかやで綺麗な筋肉がつき、自然とお腹や腰周り、背中や二の腕もスッキリ整ってきます。
脚の崩れは全身の崩れにつながります。
硬く固まっている筋肉をオリジナルのストレッチ法でほぐしていきます。
今までにはないスッキリ感を味わいながら、一緒に脚年齢を若返らせましょう。
足指から足の甲など細かいところからほぐし、股関節の可動を良くすることで脚全体のむくみやダルさを解消していきます。

プロフィール

2007年 インストラクターの道へ
2011年 全米ヨガアライアンスRYT200終了
2012年 FTP PILATIS終了

2011年 eRii Yogaとして都内を中心にフリーとして活躍。繊細な身体の動き・豊富な知識が多くの方に支持されている。
2019年 バレエ・ヨガ・ピラティス・解剖学の経験と知識を活かし【美脚メソッド】を確立。強くしなやかな脚をテーマに健康美を伝えている。

その他、企業向けやプライベートレッスン、アスリートやアーティストへのレッスンも意欲的に進めプロからも高い評価を受けている。

ギャラリー

LESSON

スケジュール毎週 月曜日
7月は22日、29日は休講となります。
時  間12:30~13:30(60分)
料  金1レッスン ¥2,100
チケット ¥20,000(11枚つづり 共通チケット)