バーオソルクニアセフメソッド・バレエ 講師     渡辺 ともよ

レッスン プログラム


バーオソルクニアセフメソッド(フロアバレエ

床に寝た状態や座った状態でバレエの動きを行うフロアバレエです。 

自分の体重を利用しながら行う動きなので、初めての方でも正しいポーズがとりやすく、インナーマッスルを効率よく鍛えることができ、柔軟性と筋力がアップし自然と正しい姿勢に導いていきます。 バレエ未経験の方でも受けていただく事ができす。 

<こんな方にオススメ> 
•美しい姿勢になりたい 
•体幹(コア)を鍛えたい 
•筋肉のバランスを整えたい 
•産後のダイエットや骨盤矯正がしたい 
•身体の歪みやクセを直したい 
•O脚やX脚を改善したい 
•バレエを始めてみたい 
•柔軟性を高めたい 
•バレエやスポーツのテクニックを向上させたい


バレエクラス

大人から始めた方でも安心して受けられるクラスです。バー、センターレッスンを行い、基礎をおさえながら、動きの幅を広げ、踊る楽しさを実感して頂けます。

プロフィール

2005年:ロシア国立ペルミバレエ学校日本校入学。クラシックバレエ、キャラクターダンス、ヒストリカルダンスの教授法や解剖学を学ぶ。  

2006年:ロシア国立ペルミ国立バレエ学校本校入学。 

2007年~2010年:ロシア国立ウドムルトオペラバレエ劇に入団。コンサート:ロシア、フランス 参加レパートリー:「白鳥の湖」「ジゼル」「くるみ割り人形」「眠れる森の美女」より猫「ドンキホーテ」「カルメン」「パキータ」第二ソリスト「ロミオとジュリエット」 「マウグリ」ソリスト「ノートルダムドパリ」「風と共に去りぬ」、「ブロードウェイ」etc・・・ 

2011年:東京バレエ高等学校講師東京バレエ研究所講師 

      ワガノワバレエメソッドクラスのロシア語通訳 

2013年:東海テレビ出演 

2018年:バーオソルクニアセフメソッド認定トレーナー 

日本へ帰国後、クラシックバレエを教えながらバーオソルクニアセフメソッドの資格を取得。
大人から子どもまで幅広く教えている。

ギャラリー

LESSON

スケジュール毎週 土曜日
時  間10:00-12:00
お問い合わせHP: https://www.rbs-studio.jp/
Instagram: @tomoyo376

お電話でのお問い合せ
070-1387-5786(担当:渡辺/ 受付時間:随時)
レッスン中はお電話に出られない場合がございます。
当スタジオから返信メールがない場合はお手数ですがお電話にてお問い合わせください。