表参道、南青山にある大型スタジオ スタジオティノラス｜バレエやヨガ、ダンスの練習レッスンから会議や個展等のレンタルスペースとして利用可能

こんにちは。

表参道、南青山周辺では青空が広がり心地よい風がふいています。
皆さまは週末どのように過ごされていましたか？

今週６/２０（木）　戸井田先生のＹＯＧＡ ＬＥＳＳＯＮは

肩周りを重点的におこなっていきます。
テーマは
『つらい肩こりをＹＯＧＡで改善しよう！』
です。

日本人は欧米人に比べて筋力が弱く骨格が華奢のため、肩こりになりやすいといわれています。
そのため、慢性的な肩こりに悩まされている人も多いのではないでしょうか。

私も肩こりに日々悩まされています。
お仕事や家事、育児や携帯などなど
日々の習慣で肩に負担をかけてますよね。

戸井田先生のレッスンで慢性の肩こりを解消しませんか？



戸井田先生のレッスンは初心者の方から無理なく身体を動かしていただけるプログラムになってますので、最近体動かしてなくて不安だなと悩まれてる方は是非この機会に一度ご参加してみてはいかがですか？
入会金はございませんので、お気軽に遊びに来てください。