表参道、南青山にある大型スタジオ スタジオティノラス｜バレエやヨガ、ダンスの練習レッスンから会議や個展等のレンタルスペースとして利用可能

こんにちは。

スタジオティノラスのある表参道は雲が厚く覆われています。

STUDIO　TENORASでは皆さまに喜んでいただけるレッスンを企画いたしました！

☆美脚ストレッチ☆eRii

eRiiyogaの美脚メソッドはただ細いだけではなく動く脚、使えるしなやかな美脚を作っていきます。

エクササイズしたりマッサージをしてみたり走ったりと
色々な〝脚やせ"を試してみたけど、なかなか効果が現れない方は
是非、eRｉｉｙｏｇａ美脚メソッドをお試ししてみてはいかがですか？

筋肉が硬いと関節回りも硬くなり、血流やリンパの流れも滞りがちに。
そういった循環の悪さは冷えやむくみを招き、代謝が下がる原因となるので、脂肪がつきやすくなるそうです。

硬く固まっている筋肉をオリジナルストレッチ法でほぐしていきます。
足指から足の甲など細かいところからほぐし、股関節の可動を良くすることで
脚全体のむくみやダルさを解消していきます。

筋肉を伸ばす心地良さを味わいながら☆美脚☆をＧＥＴしてみませんか？



今年の夏は短パン、ミニスカなどなど
洋服のレパートリーも増えて楽しくなりそうですね♪