表参道、南青山にある大型スタジオ スタジオティノラス｜バレエやヨガ、ダンスの練習レッスンから会議や個展等のレンタルスペースとして利用可能

こんにちは。
STUDIO　TENORASのある表参道、南青山は久しぶりのお日様が顔を出しています。
今日は朝から比較的ご近所でボヤ騒ぎがあった様で・・・少し騒がしい朝でした。
大事にはならなかった様でよかったです。

月曜日　スタジオ　ティノラス主催のレッスンに参加してみました。
☆美脚ストレッチ☆　12：30～13：30　ｅＲｉｉ先生
お楽しみにしててくださった方も多かったのではないでしょうか。
おかげ様でたくさんの方にご参加いただき、楽しいひとときでした。

初回ということで、1時間の中で美脚メソッドの重要な動きをぎゅーっと詰めた
濃厚な1時間でした。
先生の洗練された見本をみながら、みんな真剣そのもの。
慣れている動きの方から、運動不足の私＆お世話になっている私の知り合いまで
生徒さんのレベルは様々でした。
でも、どんな人でも対応できる様に先生も様子を見ながら進めてくださいます。
美脚メソッドというだけあって、股関節を動かす動かす！
これだけ動かしたら1年後、相当動かせるかも・・・と脚を開脚している自分を想像。
そして肩周りなどにもアプローチして、美脚に重きをおきながら全身も整えていきます。
最後の方にちょっとアクロバティックな体勢に挑戦します。←ちょっと難関
最後は暗くした室内で横になり、身体を脱力して終了でした。
あっ、という間の1時間でした！！
今回は初回なので美脚メソッドを流して全体像がわかる様なレッスンでした。
次回からはじっくり細かくアプローチしながらのレッスンです。
楽しみですね。



先生の最後の言葉が印象的でした。
「産まれて歩き始めた時って誰にも歩き方を教えてもらっていないですよね？
自然に歩き始めて、そこからみんな自己流で歩いているんですよ。」と。
うーん、目から鱗。