表参道、南青山にある大型スタジオ スタジオティノラス｜バレエやヨガ、ダンスの練習レッスンから会議や個展等のレンタルスペースとして利用可能

こんにちは。

お盆休みもそろそろ終了！！
お休みモードを取り除くには、スタジオ　ティノラス☆美脚ストレッチ☆レッスンは
いかがでしょうか？
水分を多くとる夏の身体の悩み！脚のむくみにもアプローチする内容です。

硬く固まっている筋肉をオリジナルストレッチ法でほぐしていきます。
股関節も色々な角度から動かして可動域を良好にしていきます。
股関節の可動域を広める事で、腰から背中の動きも変わり腰痛などにも
アプローチしていきます。
このレッスンで一番の見どころは、なんと言ってもｅＲii先生の身体の動きです。
キビキビとした動きで次から次へとお見本を見せてくれます。
このポーズひとつひとつが美しく、優雅です。
家でレッスンで習った事を足が疲れたなぁーという時にやってみたら、
あら不思議！なんだかスッキリしてきたわ♪嬉しい効果がありました。

足指から足の甲など細かいところからほぐし、股関節の可動をよくすることで
脚全体のむくみやダルを解消していく☆美脚ストレッチ☆を体験しませんか？
アットホームな雰囲気の綺麗なスタジオでお待ちしております。

毎週月曜日　12：30～13：30　eＲｉｉ先生
\2,100　入会金なし　予約不要

明日の☆美尻トレーニング☆はお休みです。