表参道、南青山にある大型スタジオ スタジオティノラス｜バレエやヨガ、ダンスの練習レッスンから会議や個展等のレンタルスペースとして利用可能

こんにちは。

ここ 表参道 STUDIO TENORAS で毎週木曜日 10:00～11：00 【体幹ヨガ】を レッスンしてくださっている戸井田先生。
プロフィール欄にも書いているように 『ヨガと食を繋ぐ』 をテーマに幅広く活躍されています。



調理師としての顔も持つ戸井田先生が、ヨガのサイトに『専門家が教える8つのヨガ食事法』 という記事を載せていらっしゃいます。
ヨガを実践している・いないに関わらず、万人に共通する【食】について興味深い内容になっているようですので、ご興味ある方は是非ご覧下さい！

https://www.yogaroom.jp/yogahack/p/5682

戸井田先生の体幹ヨガレッスンは毎週木曜日　10：00～11：00
入会金なし、予約不要のお手軽に受けていただけるレッスンです。
ヨガ食事法にもお詳しい戸井田先生のレッスン、ご興味ある方はぜひいらしてください。