表参道、南青山にある大型スタジオ スタジオティノラス｜バレエやヨガ、ダンスの練習レッスンから会議や個展等のレンタルスペースとして利用可能

こんにちは。

ちょっと秋らしくない気温が数日続き・・・汗がひさしぶりにじんわりきましたね。
今日あたりから気温も落ち着く様ですが、どうなる事やら・・・。

明日、木曜日はSTUDIO　TENORASおすすめレッスン♪が目白押しです。
身体を動かすには最適な季節です。
ご興味ある方はこの機会にご参加されてみてはいかがでしょうか？
フィットネスジムなどのクラスとは違い、少人数レッスンでアットホームな雰囲気の
スタジオです。
先生との距離も近いので、身体の気になる事を相談したり、レッスン仲間と情報
共有したり楽しいひとときが過ごせます。
入会金不要、その都度払いのシステムです。
思い立ったら、今でしょ！！　の精神で続けていただければ嬉しいです。

☆体幹ヨガ☆　10：00～11：00
あまり運動していない方、ヨガを始めて体験する方におすすめ！！
レッスン始まる前の先生との和やかな会話から、ひとりひとりに合わせて
動きを調整してくれるレッスンで健康な身体を目指しましょう！！！！
男性、シニアの方も大歓迎です。

☆エクササイズジャズ☆　13：00～14：30
最初にストレッチで身体を動かし暖めてから、ジャズのクラスに入ります。
今は安室奈美恵ちゃんの曲でレッスンしています。
先生の素敵な動きにうっとりしながら、楽しくレッスンしています。
少人数クラスですので、初めての方でも安心です。

☆キッズダンス☆　15：00～15：50
小学校でも体育にダンスが取り入れられていますね。
先生が丁寧に教えてくださるので、分からないところも即解決。
少人数クラスなので成長もとても早くてびっくり！！しますよ。
人見知りさんも怖がらずに参加してみてくださいね。

いかがでしょうか？気に入ったレッスンはありましたか？
どのレッスンも15分程前にスタジオに直接いらしてください。