表参道スタジオティノラスで日曜日は朝ヨガ♪

2019/11/08

こんにちは。

STUDIO TENORASでは毎週 日曜日 週末リセットYOGAを開催しています。

朝ヨガはこんな方にピッタリです!

◎筋力がない、運動が苦手
◎冷えやだるさ、肩こり、むくみなどを改善したい
◎女性特有の不快症状などの緩和
◎多忙でストレスフルな人
◎自分を見つめ直す時間が欲しい
◎リラックスしたい

ヨガの効果

■シェイプアップ効果、姿勢が良くなる、内臓が活性化され体内環境を整える
■集中力、感情のコントロール力の向上
■肩凝り・腰痛・頭痛・冷え・便秘・更年期・月経障害などの病気の予防や改善
■自律神経を調える
■ホルモンバランスの調整や強化
■体力や筋力の向上
■老廃物を出す(血流やリンパ流の流れスムーズに、美肌、新陳代謝が活発に)
■ストレスの緩和・耐性向上

個人差はありますが上記内容が期待できます。


新しく清潔なスタジオで少人数制のヨガレッスンです。
思いたった時にふらっと参加出来るドロップインなので、
みなさんもこの機会にふらっと朝ヨガ初めてみませんか?

ご興味ある方はぜひ参加してみませんか?


入会金、予約不要、その都度払い
ご都合に合わせて、その日の気分でいらしてください。
9:00~10:00
¥2,100
15分程前に直接スタジオにいらしてください。

ご不安な点などございましたら、ご遠慮なく下記まで
ご連絡ください。
03-6418-8181
info@s-tenoras.com