表参道、南青山にある大型スタジオ スタジオティノラス｜バレエやヨガ、ダンスの練習レッスンから会議や個展等のレンタルスペースとして利用可能

こんにちは。

1月に入りますます気温も下がり寒くなりましたね。
年始に実家に帰ると雪が降っていました。
例年に比べ暖冬で雪も少ないみたいですが、寒さが苦手なわたしは
震える毎日でした…

スタジオの営業も始まり、ヨガのレッスンを受けたお客様を見るとポカポカ暖かそうです。
冬は冷え対策が大切で着込んだりカイロを貼るのも良いですが
身体の巡りをよくすることが大切です。
激しい運動でいきなり体を使うよりも、ヨガなどの静かな動きでじわじわと体内を
目覚めさせることが効果的だそうです。

その意味でヨガは冬の救世主といえるそうです！

ティノラスでもヨガのレッスンをいくつか開催しているのでご自分に合った
レッスンを探してみてはいかがでしょうか？
ＨＰの他にもインスタグラム、フェイスブックでもご案内しておりますので
チェックしてみてください♪