運動不足解消?

2020/01/28

こんにちは。

スタジオにいると、ヨガやバレエその他たくさんの
プログラムがあります。
レッスンが終わった後の生徒さんのお顔を見ていると、
イキイキしていて笑顔で帰られていく姿を見ると、
こちらまで嬉しくなります。

そんな私ですが、今はほとんど運動をせず。。。
通勤で使っている表参道のエスカレーターが工事のため
使えないので、唯一の運動の機会になっています。
一人しか上がれない狭い階段を休憩なしに上がると
地上に着くと足がぴくぴく。
スタジオに着くと身体も温まっていい感じです。
エスカレーター工事は3月までなので
春になったら他の運動を考えてみようかな♪。