表参道、南青山にある大型スタジオ スタジオティノラス｜バレエやヨガ、ダンスの練習レッスンから会議や個展等のレンタルスペースとして利用可能
明後日３／１２の ☆体幹ヨガ☆ は内転筋
2020/03/10
こんにちは。
明後日 3/12（木）は
10：00～11：00
戸井田先生の ☆体幹ヨガ☆ です。
鼻詰まりにも効くというツボを抑えながらの呼吸など、導入部分でさりげなく参加の皆さまの体調チェックも忘れない戸井田先生です。
2週目の今回は 女性に嬉しい
美脚目指して!! 内転筋（内腿）にアプローチです♪
普段 意識しにくい部分も 分かりやすく指導して下さいます。
ジムなど大人数では「私の動き違うかな？」と思ってもなかなか声には出せませんよね。
「効いてますか？」「余裕のある方はもっと・・しましょう」など その都度声かけして下さるので、間違いにも気付きやすいです。
せっかくなら正しいポーズで、より高い効果を狙いたいですものね！
少人数レッスンならでは！ です。
毎週木曜日
10：00～11：00
☆体幹ヨガ☆
￥2,100（税込）
皆さまのお越しをお待ちしています♪
明後日 3/12（木）は
10：00～11：00
戸井田先生の ☆体幹ヨガ☆ です。
鼻詰まりにも効くというツボを抑えながらの呼吸など、導入部分でさりげなく参加の皆さまの体調チェックも忘れない戸井田先生です。
2週目の今回は 女性に嬉しい
美脚目指して!! 内転筋（内腿）にアプローチです♪
普段 意識しにくい部分も 分かりやすく指導して下さいます。
ジムなど大人数では「私の動き違うかな？」と思ってもなかなか声には出せませんよね。
「効いてますか？」「余裕のある方はもっと・・しましょう」など その都度声かけして下さるので、間違いにも気付きやすいです。
せっかくなら正しいポーズで、より高い効果を狙いたいですものね！
少人数レッスンならでは！ です。
毎週木曜日
10：00～11：00
☆体幹ヨガ☆
￥2,100（税込）
皆さまのお越しをお待ちしています♪