明後日は☆体幹ヨガ☆で肩周りをほぐしましょう

2020/03/17

こんにちは。

東京は週末に、みぞれまじりの雨の中 桜の開花宣言がありましたね。
観測史上最も早い記録だそうです。
コロナ騒動がなければ、卒業式に花を添えたでしょうに…。
今年は中止の学校も多く残念ですね。
一日も早い収束を願います。


さて、
スタジオティノラスは 元気に営業しています

明後日 3/19(木)  10:00~11:00
戸井田先生の ☆体幹ヨガ☆ は

肩周りに働きかけて【肩こり改善】を目指します!

わたくし事ですが… ここのところ寄る年波なのか、肩の違和感が気になっています。
そんな時も “動かさない” のではなく、ちょっとだけ無理をさせて “動かす” ように指導されます。
整形外科ヨガのノウハウもお持ちなので、適切なアドバイスをいただきながらレッスンが進みます。


一日の中でも寒暖差の激しいこの時期。
ゆったりと流れる時間で、ご自身の体と向き合ってみてはいかがでしょうか。

毎週木曜日
10:00~11:00
☆体幹ヨガ☆
¥2,100(税込)

ご予約不要です。
皆さまのお越しをお待ちしております♪