表参道、南青山にある大型スタジオ スタジオティノラス｜バレエやヨガ、ダンスの練習レッスンから会議や個展等のレンタルスペースとして利用可能
毎週 日曜日 表参道☆サヴィターヨガ―動く瞑想ヨガセラピー☆ レッスン紹介♪
2020/09/05
こんにちは。
９月に入り台風シーズンきたるという感じですね
暑さは、まだまだ続いていますが
あの、うだる様な暑さからは開放された気がします。
さて、今日は 毎週 日曜日 １Ｆスタジオにて開催されています
お客様のお教室のご紹介です♪
【講師】
栗原 エイ子 先生
【経歴】
ヨガの指導、ヨガインストラクターの養成、アーユルヴェーダ講師、メンタル・フィジカルヘルスリテラシーや美容に関する講演・講座・イベント、ヨガリトリートの開催。なかなか改善しない、肩こり・首コリ・腰痛・膝の痛み・頭痛、冷え性、不妊症、便秘、股関節症、突発性難聴、手根管症候群、術後の回復、自律神経失調症、鬱症状、パニック障害、不眠症、更年期障害、不定愁訴、О脚改善、肥満など、「現代の不調」の改善/症状の緩和を求める人へ自己整体・セルフキュア・セルフケアの指導。
先生の紹介：ホリスティックセラピスト/ヨガティーチャー
資格：CIDESCO/E-RYT/YACEP
略歴：MA,USA→東京/生まれたときからオーガニック育ち/算数が苦手な数学専攻卒
好きなもの：美容・健康・オーガニックに関連するもの・調理器具・お茶・本・旅など
【レッスン名】
サヴィターヨガ―動く瞑想ヨガセラピー
【レッスン内容】
【レッスン対象】
自己治癒力（自然治癒力）・免疫力アップ、体質改善、体幹トレーニング、筋肉トレーニング、姿勢や歪みの改善、自律神経を整えるなど、メンタル及びフィジカル両面の健康、未病、老化防止、美容、ヨガに興味のある未経験者～上級者。
【レッスン時間】
毎週 日曜日 10：15-11：15
ご興味ある方は、下記までお問い合わせ下さい。
HP: https://www.perfectwellnessclub.com/
９月に入り台風シーズンきたるという感じですね
暑さは、まだまだ続いていますが
あの、うだる様な暑さからは開放された気がします。
さて、今日は 毎週 日曜日 １Ｆスタジオにて開催されています
お客様のお教室のご紹介です♪
【講師】
栗原 エイ子 先生
【経歴】
ヨガの指導、ヨガインストラクターの養成、アーユルヴェーダ講師、メンタル・フィジカルヘルスリテラシーや美容に関する講演・講座・イベント、ヨガリトリートの開催。なかなか改善しない、肩こり・首コリ・腰痛・膝の痛み・頭痛、冷え性、不妊症、便秘、股関節症、突発性難聴、手根管症候群、術後の回復、自律神経失調症、鬱症状、パニック障害、不眠症、更年期障害、不定愁訴、О脚改善、肥満など、「現代の不調」の改善/症状の緩和を求める人へ自己整体・セルフキュア・セルフケアの指導。
先生の紹介：ホリスティックセラピスト/ヨガティーチャー
資格：CIDESCO/E-RYT/YACEP
略歴：MA,USA→東京/生まれたときからオーガニック育ち/算数が苦手な数学専攻卒
好きなもの：美容・健康・オーガニックに関連するもの・調理器具・お茶・本・旅など
【レッスン名】
サヴィターヨガ―動く瞑想ヨガセラピー
【レッスン内容】
自分を“整える・変える・知る”
その日の体調・目的・目標に合わせてヨガアサナ（ポーズ）・呼吸法・瞑想を組み合わせて行うレッスンです。自己治癒力を高め、歪みを改善し、頭を鎮め、気持ちを穏やかにし、自分を大切にする。自分のペースで楽しみながら、心身を整え、自分を知り、自分を一番いい状態へと自身で導くヨガです。
サヴィターとは：サンスクリット語で、目覚めさせるもの・生気を与えるもの・奮い立たせるもの・生き生きさせるものという意味で、太陽のエネルギーが神格化された”音”です。【レッスン対象】
自己治癒力（自然治癒力）・免疫力アップ、体質改善、体幹トレーニング、筋肉トレーニング、姿勢や歪みの改善、自律神経を整えるなど、メンタル及びフィジカル両面の健康、未病、老化防止、美容、ヨガに興味のある未経験者～上級者。
【レッスン時間】
毎週 日曜日 10：15-11：15
ご興味ある方は、下記までお問い合わせ下さい。
HP: https://www.perfectwellnessclub.com/